2025年– date –

◆実は、足首が固いだけで転びやすくなるってご存じですか？ 足首がうまく動かないと…・つま先が上がりにくく、ちょっとした段差でつまずく・踏ん張りがきかず、フラつきやすい・膝や腰に負担が集中する 結果として、「もう杖かな…」と感じる場面が増えてし...

「また事故に遭うのでは…」「車に乗るのが怖い…」そんな不安を抱く方は少なくありません。実は、交通事故の後遺症は“身体”だけでなく“心”にも残ります。 💡豆知識：日本交通心理学会の調査によると、交通事故経験者の約4人に1人が、心的外傷（PTSD...

交通事故後のむち打ちは、首だけでなく全身の神経バランスに影響します。特に高齢者では、慢性的な腰痛や肩こりが悪化しやすく、放置するとめまいや手足のしびれが出ることもあります。 💡豆知識：むち打ちによる神経障害は、交通事故患者の約60％...

ご家族が高齢で事故に遭ったとき、「どこに連れて行けばいいのか」「どんな治療が必要か」分からず戸惑う方は少なくありません。 高齢者の身体は若い人と違い、小さなケガでも回復に時間がかかることがあります。特に、見た目には元気でも、筋肉や神経にダ...

「まっすぐ歩けない」「足が出にくい」そんな症状が事故後に出てきたら、それは姿勢バランスの崩れが原因かもしれません。 衝撃によって骨盤が傾くと、左右の足の長さが微妙に変わり、歩行バランスが乱れます。これが繰り返されると、膝や腰への負担が増え...

八王子ライフ整骨院では、地域密着型として「通いやすさ」と「安心感」を大切にしたリハビリ体制を整えています。 高齢者の方が交通事故に遭うと、身体だけでなく“心にも不安”が残ります。「また転ぶのでは」「外に出るのが怖い」といった心理的ストレスが...

「大丈夫」「打撲だけ」と思っても、数日後から強い痛みに襲われる。それが、高齢者の交通事故後によくあるケースです。 若い頃に比べて筋肉量や血流が減っている高齢者では、炎症反応が遅く出るため、**“後から痛む”**のが特徴。中には1週間経ってから腫...

交通事故後、「たいしたことない」と思って何もしない——。実はそれが、将来の寝たきりリスクを高めることがあります。特に高齢者では、わずかな打撲や筋肉痛でも身体のバランス崩壊の始まりになることが多いのです。 事故後は、痛みをかばって歩き方が変わ...

【目次】 はじめに：その腰痛、実は「首」から来ているかも？ なぜスマホ首が腰痛を引き起こすのか？　┗ 頭の重さと背骨のバランスの関係　┗ 首のカーブがなくなるとどうなる？　┗ 背骨全体で「かばう」ことで腰に負担が PREP法でわかる「スマホ首と腰痛の...

【目次】 はじめに：腹筋ではなく呼吸が原因？ なぜ呼吸が浅いと腰痛になるのか？　┗ 腹圧とは？腰を守る天然のコルセット　┗ 呼吸が浅いと何が起きる？　┗ 腹筋を鍛えても治らない理由 PREP法でわかる「呼吸と腰痛の関係」 今日からできる腰を守る3つの呼...